Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Achterwaartse Kruislunge (Curtsy)
Een dynamische oefening voor de onderlichaam die de bilspieren, quadriceps en hamstrings versterkt, terwijl het evenwicht en de heupstabiliteit verbetert.
Welke spieren worden er met Achterwaartse Kruislunges (Curtsy) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Achterwaartse Kruislunge (Curtsy) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Achterwaartse Kruislunges (Curtsy) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Achterwaartse Kruislunge (Curtsy)?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Achterwaartse Kruislunge (Curtsy)?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole