Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Afwisselende overhead lat stretch
Een dynamische stretch die de flexibiliteit van de lats verbetert en de mobiliteit van schouders en wervelkolom verbetert door afwisselend boven het hoofd te reiken.
Welke spieren worden er met Afwisselende overhead lat stretches getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Afwisselende overhead lat stretch geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Afwisselende overhead lat stretches uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Afwisselende overhead lat stretch?
Hoe lang moet je Afwisselende overhead lat stretches doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole