Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Beenbuiging met isometrische hold
Een gerichte oefening die de hamstrings versterkt en definieert door middel van een gecontroleerde curl en isometrische hold.
Welke spieren worden er met Beenbuiging met isometrische holds getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Beenbuiging met isometrische hold geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Beenbuiging met isometrische holds uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Beenbuiging met isometrische hold?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Beenbuiging met isometrische hold?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole