Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Narrow squat met de Smith Machine
Een gerichte squatvariant die de kracht van de quadriceps benadrukt en tegelijkertijd stabiliteit biedt via een vast bewegingspad.
Welke spieren worden er met Narrow squat met de Smith Machines getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Narrow squat met de Smith Machine geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Narrow squat met de Smith Machines uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Narrow squat met de Smith Machine?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Narrow squat met de Smith Machine?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole