Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Neerwaartse Hond (Adho Mukha Svanasana)
Een yoga-houding die de hamstrings en kuiten stretcht terwijl het de armen en schouders versterkt, ontspanning en uitlijning van de wervelkolom bevorderend.
Welke spieren worden er met Neerwaartse Honds (Adho Mukha Svanasana) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Neerwaartse Hond (Adho Mukha Svanasana) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Neerwaartse Honds (Adho Mukha Svanasana) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Neerwaartse Hond (Adho Mukha Svanasana)?
Hoe lang moet je Neerwaartse Honds (Adho Mukha Svanasana) doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole