Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Laterale Heupopener
Een dynamische mobiliteitsoefening die de heupflexibiliteit verbetert en de heupabductoren opwarmt.
Welke spieren worden er met Laterale Heupopeners getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Laterale Heupopener geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Laterale Heupopeners uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Laterale Heupopener?
Hoe lang moet je Laterale Heupopeners doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole