Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Dumbbell Step Up
Een krachtopbouwende oefening die zich richt op de bilspieren, quadriceps en balans door gecontroleerd met één been op een doos te stappen.
Welke spieren worden er met Dumbbell Step Ups getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Dumbbell Step Up geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Dumbbell Step Ups uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Dumbbell Step Up?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Dumbbell Step Up?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole