Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Amerikaanse Deadlift
Een heup-hinge-oefening die effectief de hamstrings en bilspieren aanpakt, terwijl het de hele achterste keten versterkt.
Welke spieren worden er met Amerikaanse Deadlifts getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Amerikaanse Deadlift geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Amerikaanse Deadlifts uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Amerikaanse Deadlift?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Amerikaanse Deadlift?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole