Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Booghouding (Dhanurasana)
Een achteroverbuiging die de borst en buik stretcht, terwijl het de rug versterkt en de flexibiliteit van de wervelkolom verbetert.
Welke spieren worden er met Booghoudings (Dhanurasana) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Booghouding (Dhanurasana) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Booghoudings (Dhanurasana) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Booghouding (Dhanurasana)?
Hoe lang moet je Booghoudings (Dhanurasana) doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole