Oefening
Elleboogcirkel
Een mobiliteitsoefening die de schouderflexibiliteit verbetert en de schoudergewrichten opwarmt door middel van gecontroleerde cirkelvormige bewegingen.Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontroleWil je dit trainen? Maak er een training mee