Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Neerwaartse Hond naar Plank
Een dynamische flow-oefening die de core versterkt, de stabiliteit van de schouders verbetert en de flexibiliteit verhoogt door gecontroleerde overgangen.
Welke spieren worden er met Neerwaartse Hond naar Planks getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Neerwaartse Hond naar Plank geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Neerwaartse Hond naar Planks uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Neerwaartse Hond naar Plank?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Neerwaartse Hond naar Plank?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole