Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Stabiliteitsbal Glute Bridge
Een op de bilspieren gerichte oefening die de hamstrings versterkt en de stabiliteit van de core verbetert met behulp van een stabiliteitsbal.
Welke spieren worden er met Stabiliteitsbal Glute Bridges getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Stabiliteitsbal Glute Bridge geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Stabiliteitsbal Glute Bridges uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Stabiliteitsbal Glute Bridge?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Stabiliteitsbal Glute Bridge?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole