Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Dumbbell hammer curl
Een bicepsgerichte oefening die de armen en onderarmen versterkt terwijl het de gripkracht en spierdefinitie verbetert.
Welke spieren worden er met Dumbbell hammer curls getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Dumbbell hammer curl geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Dumbbell hammer curls uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Dumbbell hammer curl?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Dumbbell hammer curl?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole