Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Hollow Body Hold
Een core-versterkende oefening die stabiliteit en spierspanning verbetert door een holle positie.
Welke spieren worden er met Hollow Body Holds getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Hollow Body Hold geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Hollow Body Holds uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Hollow Body Hold?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Hollow Body Hold?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole