Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Inchworm
Een dynamische mobiliteitsoefening die de hamstrings rekt en de core, schouders en triceps versterkt, terwijl het de algehele flexibiliteit verbetert.
Welke spieren worden er met Inchworms getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Inchworm geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Inchworms uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Inchworm?
Hoe lang moet je Inchworms doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole