Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Omgekeerde Rij
Een lichaamsgewichtsoefening die de rug versterkt, de grip verbetert en de stabiliteit van de core verbetert door middel van gecontroleerde trekkende bewegingen.
Welke spieren worden er met Omgekeerde Rijs getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Omgekeerde Rij geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Omgekeerde Rijs uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Omgekeerde Rij?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Omgekeerde Rij?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole