Oefening

IJzeren Kruis Rek

Een dynamische stretch die de mobiliteit van de wervelkolom verbetert, zich richt op de bilspieren en heupen, en spanning in de onderrug verlicht.

Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole

Wil je dit trainen? Maak er een training mee