Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
IJzeren Kruis Rek
Een dynamische stretch die de mobiliteit van de wervelkolom verbetert, zich richt op de bilspieren en heupen, en spanning in de onderrug verlicht.
Welke spieren worden er met IJzeren Kruis Reks getraind?
Voor welk fitnessniveau is de IJzeren Kruis Rek geschikt?
Welke apparatuur is nodig om IJzeren Kruis Reks uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de IJzeren Kruis Rek?
Hoe lang moet je IJzeren Kruis Reks doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole