Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Kettlebell Swing
Een dynamische oefening die explosieve kracht opbouwt, de bilspieren en hamstrings versterkt en de cardiovasculaire fitheid verbetert.
Welke spieren worden er met Kettlebell Swings getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Kettlebell Swing geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Kettlebell Swings uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Kettlebell Swing?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Kettlebell Swing?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole