Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Knie over het lichaam rekken
Een zachte stretch die zich richt op de onderrug en de bilspieren, de spinale mobiliteit verbetert en spanning in de heupen verlicht.
Welke spieren worden er met Knie over het lichaam rekkens getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Knie over het lichaam rekken geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Knie over het lichaam rekkens uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Knie over het lichaam rekken?
Hoe lang moet je Knie over het lichaam rekkens doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole