Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Knie push-up
Een gemodificeerde push-up die de borst, schouders en triceps versterkt terwijl het de core activeert en zich voorbereidt op volledige push-ups.
Welke spieren worden er met Knie push-ups getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Knie push-up geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Knie push-ups uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Knie push-up?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Knie push-up?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole