Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Leg curl
Een gerichte oefening die de hamstrings versterkt en de knieflexie verbetert door gecontroleerde beenkrulbewegingen.
Welke spieren worden er met Leg curls getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Leg curl geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Leg curls uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Leg curl?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Leg curl?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole