Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Been omhoog hamstringstretch
Een liggende stretch die zich richt op de hamstrings, de flexibiliteit van de onderlichaam verbetert en spier spanning verlicht.
Welke spieren worden er met Been omhoog hamstringstretches getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Been omhoog hamstringstretch geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Been omhoog hamstringstretches uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Been omhoog hamstringstretch?
Hoe lang moet je Been omhoog hamstringstretches doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole