Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Staande afwisselende heupcirkel
Een balans- en mobiliteitsoefening die de heuprotatie, stabiliteit en controle verbetert, terwijl het de heuprotatormusculatuur versterkt.
Welke spieren worden er met Staande afwisselende heupcirkels getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Staande afwisselende heupcirkel geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Staande afwisselende heupcirkels uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Staande afwisselende heupcirkel?
Hoe lang moet je Staande afwisselende heupcirkels doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole