Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Crunch met de voeten omhoog
Een kerngerichte oefening die de rectus abdominis aanpakt en tegelijkertijd de belasting van de onderrug minimaliseert.
Welke spieren worden er met Crunch met de voeten omhoogs getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Crunch met de voeten omhoog geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Crunch met de voeten omhoogs uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Crunch met de voeten omhoog?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Crunch met de voeten omhoog?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole