Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Liggende beencurl
Een liggende oefening die de hamstrings isoleert en versterkt, terwijl het de knieflexie en controle verbetert.
Welke spieren worden er met Liggende beencurls getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Liggende beencurl geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Liggende beencurls uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Liggende beencurl?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Liggende beencurl?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole