Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Liggende achterste deltahouding
Een isolatieoefening voor de achterste deltaspieren die de schouderstabiliteit versterkt en de houding van de bovenrug verbetert.
Welke spieren worden er met Liggende achterste deltahoudings getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Liggende achterste deltahouding geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Liggende achterste deltahoudings uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Liggende achterste deltahouding?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Liggende achterste deltahouding?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole