Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Liggende heupabductie
Een liggende oefening die de heupabductoren versterkt, de stabiliteit verbetert en de bilspieren activeert voor een betere functie van het onderlichaam.
Welke spieren worden er met Liggende heupabducties getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Liggende heupabductie geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Liggende heupabducties uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Liggende heupabductie?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Liggende heupabductie?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole