Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Duifhouding (Kapotasana)
Een diepe heupopeningsstretch die zich richt op de bilspieren en de flexibiliteit verbetert terwijl het spanning in de onderrug verlicht.
Welke spieren worden er met Duifhoudings (Kapotasana) getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Duifhouding (Kapotasana) geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Duifhoudings (Kapotasana) uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Duifhouding (Kapotasana)?
Hoe lang moet je Duifhoudings (Kapotasana) doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole