Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Optrekken
Een uitdagende oefening voor het bovenlichaam die de rug, biceps en onderarmen versterkt en tegelijkertijd de gripkracht verbetert.
Welke spieren worden er met Optrekkens getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Optrekken geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Optrekkens uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Optrekken?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Optrekken?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole