Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
90/90 Heupstretch
Een zittende stretch die de heupflexibiliteit en mobiliteit verbetert, terwijl het zich richt op de bilspieren en de piriformis-spieren.
Welke spieren worden er met 90/90 Heupstretches getraind?
Voor welk fitnessniveau is de 90/90 Heupstretch geschikt?
Welke apparatuur is nodig om 90/90 Heupstretches uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de 90/90 Heupstretch?
Hoe lang moet je 90/90 Heupstretches doen?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole