Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Reverse Crunch
Een core-oefening die zich richt op de onderbuikspieren en de kracht van de heupbuigers verbetert door middel van gecontroleerde bewegingen.
Welke spieren worden er met Reverse Crunches getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Reverse Crunch geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Reverse Crunches uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Reverse Crunch?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Reverse Crunch?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole