Home
App
Artikelen
Motivatie
Winkel
🇳🇱
NL
▾
Oefening
Omgekeerde grip bankdrukken
Een unieke variatie van de bankdrukken die de bovenste borst en triceps benadrukt, terwijl het mogelijk de schouderstress vermindert.
Welke spieren worden er met Omgekeerde grip bankdrukkens getraind?
Voor welk fitnessniveau is de Omgekeerde grip bankdrukken geschikt?
Welke apparatuur is nodig om Omgekeerde grip bankdrukkens uit te voeren?
Wat voor soort oefening is de Omgekeerde grip bankdrukken?
Hoeveel herhalingen moet je doen voor Omgekeerde grip bankdrukken?
Weet je niet zeker hoe je deze oefening moet doen? Probeer onze vormcontrole
Vormcontrole