Workout
42 min
Halters +
Benen
595 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
exercise-img
Zijwaartse Beenheffing (Brandkraan)
Right side
exercise-img
Zijwaartse Beenheffing (Brandkraan)
Left side
exercise-img
Billen Kickback
Right side
exercise-img
Billen Kickback
Left side
rest image
Rust
exercise-img
Barbell Hip Thrust
Light weight
rest image
Rust
exercise-img
Barbell Hip Thrust
Light weight
rest image
Rust
Deel het