Workout

Start Workout

43 min

Dumbbell +

Bovenlichaam

542 kcal

Pull Workout

Deze workout maakt deel uit van dit plan:

5-daagse spieropbouw sportschoolplan voor mannen

20 Workouts

4 Weeks

Opwarmen

Rug

biceps

Rekken

Opwarmen

Armcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband Uittrekken

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout