Workout
40 min
Halters +
Quadriceps +
451 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
exercise-img
Enkelcirkel
Right side
exercise-img
Enkelcirkel
Left side
exercise-img
Beenzwaai
Right side
exercise-img
Beenzwaai
Left side
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Right side
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Left side
exercise-img
Squat
rest image
Rust
exercise-img
Barbell squat
Pas de gewichten dienovereenkomstig aan
rest image
Rust
exercise-img
Barbell squat
Pas de gewichten dienovereenkomstig aan
rest image
Rust
Deel het