Workout

Start Workout

48 min

Pull Up Bar +

Biceps +

685 kcal

Pull & HIIT Cardio

Deze workout maakt deel uit van dit plan:

5-Daagse Sterke Sportschoolplan voor Mannen

20 Workouts

4 Weeks

Opwarmen

Rug

biceps

HIIT Cardio

Rekken

Opwarmen

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout