Workout

Start Workout

41 min

Dumbbell +

Bovenlichaam

Gemiddeld Trekken

Deze workout maakt deel uit van dit plan:

Intermediair Kracht Trainingsplan

12 Workouts

4 Weeks

Opwarming

Rug

biceps

Rekken

Opwarming

Armcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband Uittrekken

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout