Workout

Start Workout

35 min

Loopband

Hamstrings +

297 kcal

Cardio

Deze workout maakt deel uit van dit plan:

3-Daagse Thuis Afslankplan voor Vrouwen

12 Workouts

4 Weeks

Opwarmen

Cardio

Rekken

Opwarmen

Enkelcirkel

Right side

20 sTijdGeen apparatuur

Enkelcirkel

Right side

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout