Workout

Start Workout

33 min

Geen Apparatuur

Borst +

393 kcal

Bovenlichaam

Deze workout maakt deel uit van dit plan:

3-daagse thuisplan voor mannen om slanker te worden

12 Workouts

4 Weeks

Opwarmen

Strength

Afkoelen

Opwarmen

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout