Workout

Start Workout

28 min

Halters

Buikspieren +

345 kcal

Volledige Lichaam HIIT Workout A

Deze workout maakt deel uit van dit plan:

4-Daagse Sterke Onderlichaam Thuisplan

16 Workouts

4 Weeks

Opwarmen

Kracht

Afkoelen

Opwarmen

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout