Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

Thuis Trainingsprogramma Gericht op Sterke Billen en Slanke Benen (5 Dagen)

Dag 1

Gluteus Workout A

Dag 2

Full Body HIIT Workout A

Dag 3

Benen workout

Dag 4

Full Body HIIT Workout B

Dag 5

Glute Workout B

Thuis Trainingsprogramma Gericht op Sterke Billen en Slanke Benen (5 Dagen)

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het