Trainingsplan

Start plan

20 Workouts

4 Weeks

Dit is een 5-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-Daagse Thuis Trainingsplan voor Mannen

Dag 1

Bovenlichaam Workout A

Dag 2

Benen & Core HIIT Workout

Dag 3

Yoga Workout A

Dag 4

Bovenlichaam Workout B

Dag 5

Full Body HIIT Workout A

5-Daagse Thuis Trainingsplan voor Mannen

20 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het