Workout
31 min
Geen Apparatuur
Quadriceps +
387 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
exercise-img
Pols cirkel
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Linkerzijde
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Linkerzijde
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Beenzwaai
Rechterzijde
exercise-img
Enkelcirkel
Rechterzijde
exercise-img
Enkelcirkel
Rechterzijde
exercise-img
Enkelcirkel
Rechterkant
exercise-img
Enkelcirkel
Rechterkant
exercise-img
Beenzwaai
Linkerzijde
exercise-img
Beenzwaai
Linkerzijde
exercise-img
Enkelcirkel
Linkerzijde
exercise-img
Enkelcirkel
Linkerzijde
rest image
Rust
Deel het