Workout
48 min
Halters +
Borst +
571 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
exercise-img
Gebogen arm wand borststretch
Left side
rest image
Rust
exercise-img
Gebogen arm wand borststretch
Right side
rest image
Rust
exercise-img
Kikker Stretch
rest image
Rust
exercise-img
Vouw de handen achter de rug, schouderstretch
rest image
Rust
exercise-img
Kobra-houding
rest image
Rust
Deel het