Workout
50 min
Dumbbell +
Schouders +
406 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
exercise-img
Pols cirkel
rest image
Rust
exercise-img
Voorste onderarmstretch
Left side
rest image
Rust
exercise-img
Voorste onderarmstretch
Right side
rest image
Rust
exercise-img
Zittende Squat Stretch
rest image
Rust
exercise-img
Schouderkruisstretch
Left side
rest image
Rust
exercise-img
Schouderkruisstretch
Right side
rest image
Rust
Deel het