Trainingsplan

Start plan

24 Workouts

4 Weeks

Dit is een 6-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

5-Daagse Zomer Kettlebell Editie

Dag 1

Kettlebell bovenlichaam verbranding

Dag 2

Kettlebell Onderlichaamsverbranding

Dag 3

Kettlebell voor het bovenlichaam

Dag 4

Kettlebell voor de onderlichaam

Dag 5

Herstel dag

5-Daagse Zomer Kettlebell Editie

24 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het