Trainingsplan

Start plan

28 Workouts

4 Weeks

Dit is een 7-dagen/week plan. Maar je stelt je eigen schema in wanneer je begint.

30-Minuten Zomer Vakantie Verbrander

Dag 1

Hele Lichaam

Dag 2

Hardlopen

Dag 3

Volledige Lichaam Smash

Dag 4

Hardlooptijd

Dag 5

Volledige Lichaamsvernietiger

30-Minuten Zomer Vakantie Verbrander

28 Workouts|4 Weeks

START GRATIS PROEFPERIODE

Deel het