Workout
39 min
Dumbbell +
Schouders +
284 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
exercise-img
Armcirkel
exercise-img
Weerstandsband Uittrekken
exercise-img
Rompdraai
exercise-img
Weerstandsband rond de wereld
exercise-img
Elleboogcirkel
Linkerzijde
exercise-img
Elleboogcirkel
Rechterzijde
exercise-img
Elleboogcirkel
rest image
Rust
exercise-img
Pols cirkel
exercise-img
Inchworm
exercise-img
Onderarmwandglijden
exercise-img
Scapulaire wandglijden
rest image
Rust
Deel het