Workout
38 min
Dumbbell +
Schouders +
271 kcal
Deze workout maakt deel uit van dit plan:
Opwarmen
Zijwaartse beenzwaai
Zijwaartse beenzwaai
Armcirkel
Voorste schouderflexie
Supinated weerstandsband uit elkaar trekken
Rompdraai
Rust
Inchworm
Laterale Heupopener
Kikker Stretch
Rust
Deel het